Детский клуб «Energy mix»

приглашает детей от 3 до 7 лет

в МИР ФИЗКУЛЬТУРЫ, ПОДВИЖНЫХ ИГР И РАЗВЛЕЧЕНИЙ

Быть здоровым – естественное стремление человека. Все родители хотят видеть своих ребятишек жизнерадостными и полными сил. Здоровый и развитый ребенок обладает хорошей сопротивляемостью организма к вредным факторам среды и устойчивостью к утомлению, способностью быстро восстанавливаться после умственных нагрузок.

Основы физического благополучия закладываются в раннем детстве, когда происходит интенсивный рост и развитие ребенка, формируются основные движения, осанка, приобретаются базовые физические качества, формируются черты характера, вырабатываются необходимые навыки и привычки, без которых невозможен здоровый образ жизни.

Все малыши любят бегать, прыгать, играть в подвижные игры — так они удовлетворяют свою естественную потребность в двигательной активности.

Занятия проводятся 2 раза в неделю. Продолжительность -45 мин.

«Energy mix»

предлагает  детям с ранних лет приобщиться к активной жизни, радости спорта и удовольствию от общения в коллективе сверстников, воспитывает осмысленное отношение к собственному здоровью. Все занятия начинаются с энергоразминки. Специально подобранная детская музыка создает комфортную атмосферу и отлично поднимает настроение.

ПРОГРАММА ВКЛЮЧАЕТ
ТРИ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ НАПРАВЛЕНИЯ:

Фитнес— направлен на правильное формирование опорно-двигательного аппарата, включает упражнения на укрепление мышц спины, профилактику плоскостопия (fitball, ОФП, элементы ЛФК, гимнастики, аэробики); вырабатывает силу воли, выносливость, целеустремленность.

Йога— развивает координацию движений, мышечную силу, гибкость, способность к концентрации внимания, улучшает общее состояние организма; включает дыхательные упражнения и упражнения на расслабление; способствует развитию спокойствия, эмоционального равновесия.

Ритмика — способствует формированию правильной осанки, укреплению мышц спины, развитию пластичности, гибкости, артистичности; в программу входит изучение простых танцевальных движений, постановка небольших хореографических композиций, зажигательная дискотека.

Примерные темы занятий:

Jungle kidsпреодоление полосы препятствий с разнообразными туннелями и мостами, прохождение по «болоту» и переправа по «бревнам» в поисках сокровищ или ради спасения друга – настоящее испытание и смысл жизни в этот час. Это фантастическое приключение направлено на развитие ловкости, гибкости, умение ориентироваться в пространстве с выполнением веселых заданий на сообразительность.

Yoga kids — позы животных и комплексы упражнений с интересными историями, динамические и энергетические комплексы упражнений, связки имитационных движений в сюжетно-ролевом формате. Занимательная игра направлена на развитие воображения, гибкости, силы, профилактику нарушения осанки.

Power ball kids – Бью его, а он не плачет, только выше-выше скачет. Что это? Правильно! Это мяч! Мяч является прекрасным средством для развития ловкости, быстроты и точности реакции, развивает ручную сноровку прикладного значения. Многообразие упражнений игр с мячом понравится всем детям!

Кот и мыши – интересное энергичное занятие развивает спортивные умения и навыки, укрепляет все группы мышц, учит детей думать, быстро принимать решения и действовать соответственно обстановке. Состязательная игра способствует воспитанию командного духа, развитию сознательной дисциплины, воли, настойчивости в преодолении трудностей.

Magic gymnasticsяркое занятие, совмещающее пластику и танцевальные движения со скакалкой, цветной лентой и гимнастическим  мячом. Волшебное путешествие в мир грации и красоты способствует развитию ритмико-координационных качеств, артистизма, эмоциональности.

Dance mix kids – зажигательное танцевальное занятие, совмещающее элементы различных танцевальных направлений — современных, бальных, народных — проходит в виде дискотеки.

Идет набор в группы

 

 

Добавить комментарий